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Il arrive qu'une occasion demande une belle paire de talons, mais personne ne veut sacrifier sa santé et son bien-être pour la mode. Les photos de célébrités suivantes identifient les erreurs courantes que font les femmes dans le choix de leurs talons, et vous aident à choisir de meilleures chaussures pour votre confort et votre santé.Remarquez l'écart entre la chaussure et les zones du talon et de la voûte plantaire du porteur - il indique probablement une chaussure trop longue et trop large. Cela peut provoquer un déplacement du pied dans la chaussure pendant la marche et entraînera certainement des douleurs et une gêne. Dans ce cas, elle a probablement choisi un style trop large pour son pied.

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S'il est sans doute vrai qu'un talon haut ne sera pas aussi confortable qu'une chaussure de course orthopédique, il est également très possible que la raison pour laquelle vos pieds vous font mal après avoir porté des talons hauts pendant longtemps soit tout simplement que vous ne portez pas la bonne hauteur de talon.Si vous portez des talons, vous devez savoir que certaines paires de talons vous permettent de faire la fête toute la nuit, tandis que d'autres vous font souffrir au bout de 20 minutes seulement. La hauteur des talons a peut-être plus à voir avec cela que vous ne le pensiez.

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Des talons hauts et étroits signifient également qu'une plus grande force est exercée sur une petite zone du talon de votre pied. Cela peut aggraver la fasciite plantaire - inflammation d'une épaisse bande de tissu qui traverse la partie inférieure de votre pied et relie l'os du talon à vos orteils. L'achille serré, qui peut être très douloureux si vous développez une tendinopathie achilléenne (Achille douloureuse), est étroitement lié à la fasciite plantaire. Si vous portez toujours des talons hauts, le tendon d'Achille peut devenir tendu.Si vous souffrez de problèmes de pied ou de cheville, choisissez un talon qui répartit le poids plus uniformément - comme une cale, une plateforme ou une chaussure à talon bas.

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CONSEILS POUR LE CHOIX DES TALONS HAUTSLes talons hauts, en particulier les talons aiguilles, sont un tueur pour vos pieds.Mais soyons réalistes, ils ne sont pas seulement un élément de base de la haute couture, mais ils donnent aussi à vos jambes une allure superbe !Mais quand la douleur commence, il est difficile d'être belle avec un air renfrogné et un boitement.Voici quelques conseils de l'Association médicale podiatrique américaine sur la manière de choisir les meilleurs talons. Non seulement vous pouvez avoir l'air d'un tueur, mais vous pouvez aussi vous sentir bien (qui sait !)
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Si vous avez lu nos précédents billets de blog, vous connaissez maintenant les effets négatifs du port de talons hauts inconfortables, ce qu'ils peuvent faire à votre corps et comment faire de l'exercice pour éviter des douleurs supplémentaires aux pieds. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez rapidement vous rattraper ici. La douleur que nous ressentons en portant des talons est suffisante mais nous voulons quand même porter ces talons, il devrait y avoir au moins une ou deux choses que nous pouvons faire ? n'est-ce pas ?. ce post vous guidera à travers les conseils pour choisir des talons de grande valeur, de couleur et surtout de confort.
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"Ce n'est pas parce que c'est une marque très haut de gamme qu'il s'agit toujours de bons matériaux, et il peut être très important d'y prêter attention et de demander au vendeur avec qui vous travaillez de répondre à ces questions", a déclaré Canfield McNish.S'assurer que le cuir est bien conditionné est une chose que vous pouvez faire pour aider à garder vos chaussures en pleine forme. Quand on essaie des chaussures Essayez de faire vos courses à la fin de la journée, lorsque les pieds seront plus enflés, afin d'avoir une idée de la façon dont la chaussure vous ira à toute heure du jour ou de la nuitVérifiez d'abord que l'avant de la chaussure présente une certaine courbure à l'endroit où vos orteils seraient pliés.Lorsque vous essayez une chaussure, assurez-vous que l'espace au niveau de l'orteil est suffisamment large et long pour vos orteils.N'achetez pas de chaussures qui font que vos orteils se recourbent ou poussent vos orteils vers l'avant de la chaussure.Veillez à ce que la chaussure ne frotte pas sur le talon, car cela risque de provoquer une ampoule, aïe.Le soutien de la voûte plantaire est également un facteur très important à prendre en compte lors de l'achat de chaussures. Assurez-vous que la voûte plantaire est bien soutenue, et un soutien supplémentaire peut être ajouté à une chaussure à l'aide d'inserts. Veillez à ce que la chaussure soit immédiatement confortable. IMAGES DE COURTOISIEAussi bonne que soit la chaussure de gauche, la façon dont le talon descend tout droit dans le dos la rend probablement moins confortable que la chaussure de droite. Talons noir et blanc, ACNE, 490 $ ; talons imprimés serpent2. Épaisseur de la semelleLes talons hauts sont beaucoup plus confortables avec un peu de rembourrage, surtout sur les surfaces dures, donc une sorte de plateforme est toujours une bonne idée. Si vos chaussures n'ont pas de plateforme, essayez d'ajouter une semelle intérieure en gel.
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Bout fermé VS. Taille des orteils ouverts Si vous portez généralement une demi-taille, il existe une directive générale qui s'avère utile lorsque vous travaillez avec des talons ouverts par rapport à des talons fermés. De nombreuses personnes qui portent une taille normale peuvent encore bénéficier de cette directive.