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Des études ont montré que les chaussures à talons hauts créent une pression excessive sur la surface plantaire, ou semelle du pied, qui peut entraîner une métatarsalgie (douleur de la plante du pied), une contrainte excessive sur les articulations du pied et des callosités douloureuses1. Plus le talon est haut, plus il est probable que des déséquilibres musculaires se produisent pendant la marche dans les chaussures, ce qui fait travailler trop fort certains muscles de la jambe et du pied. Ces déséquilibres peuvent entraîner des problèmes tels que des douleurs aux genoux, au talon (fasciite plantaire) et aux orteils en marteau.

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Il n'est pas nécessaire de supporter cela, car il existe plusieurs astuces pour choisir les chaussures parfaites qui vous faciliteront la vie et rendront vos pieds plus heureux.Bright Side a étudié quelques règles simples en matière de chaussures qui peuvent augmenter les chances d'une femme d'obtenir la paire de chaussures la plus confortable et de les porter sans avoir à souffrir.

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Si vous avez des oignons et que vous portez une chaussure pointue, cela peut aggraver la douleur. Assurez-vous qu'il y a une marge de manœuvre.Quel type de talon est le mieux adapté à vos pieds ?Sélection de talons hauts de marquePlus le talon est haut et étroit, plus le poids de votre corps est poussé vers l'avant sur la plante du pied.Cela peut exacerber tout problème existant au niveau du pied, en particulier la douleur au niveau de la plante du pied ou le névrome de Morton (c'est là qu'un nerf de votre pied est irrité ou endommagé). Il peut également être inconfortable si vous avez de toute façon du mal à porter des talons ou si vous les portez rarement.

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Comment choisir la hauteur du talon et les styles, talon aiguilleQuels sont les types de talons les plus confortables ?Lorsque vous réfléchissez au choix des styles de talons et de leur hauteur, votre confort est primordial ! En gros, plus le talon est large, plus il est stable. Vous voulez essayer un nouveau style ?
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Si vous avez lu nos précédents billets de blog, vous connaissez maintenant les effets négatifs du port de talons hauts inconfortables, ce qu'ils peuvent faire à votre corps et comment faire de l'exercice pour éviter des douleurs supplémentaires aux pieds. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez rapidement vous rattraper ici. La douleur que nous ressentons en portant des talons est suffisante mais nous voulons quand même porter ces talons, il devrait y avoir au moins une ou deux choses que nous pouvons faire ? n'est-ce pas ?. ce post vous guidera à travers les conseils pour choisir des talons de grande valeur, de couleur et surtout de confort.
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Les ateliers de réparation de chaussures devraient pouvoir raccourcir la hauteur de vos talons jusqu'à un pouce selon le type de chaussure pour les rendre plus confortables.S'assurer que le cuir est bien conditionné est une chose que vous pouvez faire pour aider à garder vos chaussures en pleine forme. Recherchez des chaussures qui :ont un dos raide. Saisissent le talon dans une main et la chaussure au-dessus du talon dans l'autre main. Vous ne devez pas pouvoir déplacer la chaussure d'un côté à l'autre du talon.ont un petit couple de serrage. Tenez la chaussure aux deux extrémités. Vous devez pouvoir la tourner légèrement.Penchez-vous à l'endroit où vos orteils se plient..Soutenez la voûte plantaire. Si la chaussure n'a pas de soutien de la voûte plantaire, ajoutez un soutien supplémentaire. Les produits Spenco, Powerstep et Superfeet sont souvent confortables. Vérifiez que le soutien de la voûte plantaire peut s'adapter à la chaussure sans comprimer les orteils ni faire glisser la chaussure du talon.R : Aucun talon haut ne sera probablement jamais aussi confortable qu'une bonne paire de baskets, mais certains sont certainement moins confortables que d'autres, et ce n'est pas seulement une question de hauteur des talons. Bien sûr, un bon ajustement est essentiel, mais au-delà de cela, il existe cinq caractéristiques de conception faciles à repérer qui peuvent avoir un effet énorme sur votre confort général.1. Placement des talonsSi le talon est trop en arrière, il ne supportera pas votre poids correctement. La ligne centrale du talon doit se trouver directement sous le centre de votre propre talon. Les talons plus épais le font souvent automatiquement, ou vous pouvez rechercher des talons étroits qui s'enfoncent légèrement dans le haut.
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Pourquoi les femmes aiment elles les talons ?C'est une question si simple qui peut avoir des dizaines de réponses selon la personne à qui vous la posez. Certaines des réponses les plus courantes sont que cela vous aide à vous sentir plus confiant, plus sexy et plus autonome. Il vous aide à allonger vos lignes et à contrebalancer votre poids afin que vous puissiez réaliser des figures avec facilité. Il aide à améliorer le tonus musculaire, à économiser l'énergie lors des inversions, à donner de l'élan à vos pirouettes...