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Les chaussures à talons hauts sont plus populaires que jamais, et de nombreuses femmes demandent souvent : "Le port de talons peut-il vraiment être mauvais pour mon corps ? Les personnes qui portent régulièrement des talons hauts et qui ont des problèmes de pieds, de dos ou de genoux se demandent également s'il y a moyen de porter confortablement les chaussures élégantes qu'elles aiment. Les podologues et les spécialistes orthopédiques sont souvent les premiers à constater les problèmes liés au port de chaussures à talons hauts.

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Les femmes qui portent des talons hauts ont l'air éblouissantes et c'est un fait incontestable. Cependant, le port de chaussures à talons hauts s'accompagne toujours d'une certaine gêne. Elles frottent souvent la peau de manière douloureuse et peuvent provoquer des douleurs aux pieds ou aux jambes.

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Les bottes sont idéales pour les entorses à la cheville, à condition qu'elles montent au-dessus de la cheville et s'ajustent correctement. Si elles sont trop lâches ou trop basses, elles ne supporteront pas la cheville. Si vous portez des chaussures habillées, il est préférable d'utiliser une sangle de cheville raisonnablement épaisse, de manière à ce qu'elle puisse essentiellement imiter le ligament de la cheville.Ajouter un rembourrage supplémentaireQue vous ayez des problèmes de pieds ou que vous prévoyiez simplement de passer une longue nuit dehors, ajouter un coussin supplémentaire à votre chaussure est une bonne idée.

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Comment savoir à quelle hauteur sont les talons ?Mesurer la hauteur des talons peut être un peu déroutant. Pour connaître la hauteur réelle, mesurez le talon lui-même à partir de la couture qui relie la chaussure au fond. Vous ne devez pas inclure le capuchon du talon (la partie qui touche votre pied)Poser la chaussure sur une surface planeMesurez la distance perpendiculaire entre la surface plane et le point ou la couture la plus élevée à l'arrière du talon.
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2. Choisir la bonne taille et la bonne tenue Les gens n'ont pas tous la même pointure et nous devons porter des chaussures parfaitement ajustées. Donc, tout en choisissant les bons talons pour vous assurer de mesurer vos pieds, essayez toujours une chaussure avant de les acheter. Les talons hauts doivent être bien ajustés et maintenir le pied fermement en place", explique le Dr. Des talons mal ajustés peuvent faire glisser votre pied de haut en bas et vous empêcher de garder votre équilibre. Sans parler des blessures telles que les saignements, les ampoules et les ongles arrachés.
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Il existe des tonnes de produits et d'outils qui peuvent vous aider à transformer vos talons hauts de haineux en héros...Il ne suffit pas d'acheter de bons talons, il faut aussi en prendre soin.Lorsque vous achetez des chaussures à talons pour femmes, qui sont les chaussures les plus difficiles à acheter, il est compréhensible qu'il y ait peu de détails à prendre en compte pour acheter la bonne paire de chaussures. Par "bonnes", on entend des chaussures qui non seulement seront belles, mais qui vous apporteront aussi le soutien et le confort nécessaires que vous souhaitez.Vérifiez que la chaussure de votre choix a un dos rigide. Pour ce faire, saisissez le talon et l'avant de la chaussure dans des mains séparées. Assurez-vous que la chaussure ne se déplace pas d'un côté à l'autre autour du talon.Après avoir vérifié le talon, gardez vos mains dans la même position et tournez légèrement la chaussure. Assurez-vous que la chaussure a un certain couple, et que vous pouvez la tourner légèrement avec facilité. Cette indication de couple vous assurera que la chaussure vous procurera une mobilité relativement confortable. Les talons hauts doivent être bien ajustés et maintenir le pied fermement en place. Des talons lâches peuvent faire glisser votre pied de haut en bas, ce qui peut entraîner un déséquilibre et éventuellement des entorses de la cheville, des saignements, des ampoules ou des ongles arrachés.Les débutants devraient choisir des talons plus bas ou des talons "évasés" pour leur donner plus de stabilité. Les talons fins, en revanche, vous donnent ce facteur d'étonnement et facilitent les mouvements de précision. Si vous choisissez un talon trop haut, vous le saurez parce que vos pieds vous feront mal. Mais plus inquiétant encore, vous exercerez une pression inutile sur les muscles et les ligaments de vos pieds, chevilles et jambes.
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Bien que vous préfériez aller pieds nus en studio, ce qui a ses propres avantages, surtout si vous ne maîtrisez pas encore les mouvements de base, il y a quand même quelque chose de spécial à balancer vos talons sexy de 6 pouces dans votre routine exotique préférée.Il y a de fortes chances que vous soyez au moins intéressé à les essayer si vous lisez cet article.La première étape consiste à trouver la bonne taille, le bon style et le bon matériau pour vos talons. Une fois que cette boîte arrive à votre porte, vous commencerez à apprendre à marcher avec vos talons. Ensuite, vous apprendrez l'anatomie de vos talons pour pouvoir marcher avec aisance, faire le tour du poteau, danser et lancer votre fusée personnelle.