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Meilleur choix : il est préférable de choisir des modèles qui épousent bien la forme de votre pied, en offrant un matériau adéquat pour maintenir votre pied dans la chaussure - un bon exemple est une botte à talon haut ou une chaussure avec des sangles au niveau des orteils, de la voûte plantaire et de la cheville.Voir la façon dont les orteils sont serrés dans ces chaussures à bout pointu est douloureux à observer. Outre le fait que les orteils sont poussés dans un espace restreint, il y a un problème avec le fait que le matériau des orteils de la chaussure ne couvre pas suffisamment les orteils. Cela oblige les orteils à travailler plus dur pour maintenir la stabilité, ce qui peut contribuer à des contractures des orteils, comme les orteils en marteau.

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- Pour mesurer la hauteur exacte de votre talon parfait, tracez une ligne droite invisible entre votre gros orteil et l'endroit où se termine votre talon. Cette ligne créera un angle avec votre pied. La ligne qui fermera l'angle est la distance entre l'extrémité de la ligne invisible et votre talon. La longueur de cette ligne est également la hauteur idéale de votre talon.Autres caractéristiques importantes du talon hautPour que vos talons hauts soient confortables et moins susceptibles de provoquer des oignons ou des cors douloureux, il y a quelques autres choses à garder à l'esprit que la hauteur du talon.Par exemple, vous voulez vous assurer que vos orteils ont suffisamment d'espace dans la boîte à orteils. De nombreuses chaussures à talon haut ont des embouts trop étroits, ce qui comprime les orteils et peut entraîner divers problèmes de pied.

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Les bottes sont idéales pour les entorses à la cheville, à condition qu'elles montent au-dessus de la cheville et s'ajustent correctement. Si elles sont trop lâches ou trop basses, elles ne supporteront pas la cheville. Si vous portez des chaussures habillées, il est préférable d'utiliser une sangle de cheville raisonnablement épaisse, de manière à ce qu'elle puisse essentiellement imiter le ligament de la cheville.Ajouter un rembourrage supplémentaireQue vous ayez des problèmes de pieds ou que vous prévoyiez simplement de passer une longue nuit dehors, ajouter un coussin supplémentaire à votre chaussure est une bonne idée.

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Avant de concevoir votre propre talon, partie 1 Suivre la mode peut être difficile - il y a tant de possibilités ! Talons ou chaussures plates ? En daim ou en cuir ? Commencer à dessiner vos propres talons peut vous ouvrir beaucoup de choix. Il peut être difficile de savoir exactement ce que vous voulez. Alors, avant de concevoir vos propres talons, nous sommes là pour vous aider ! Tout d'abord, voici quelques conseils pour choisir le style et la hauteur de vos talons.
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Vous remarquerez que les talons raccourcissent vos pas ; c'est normal. Plus le talon est haut, plus vos pas seront courts. N'essayez pas de faire des enjambées comme vous le feriez en baskets.Lorsque vous marchez, veillez à garder vos talons à la verticale ; ne les laissez pas rouler sur le côté. Le talon risque alors de glisser et de vous faire tomber.Après quelques essais, je pense qu'il est temps que vous le sortiez pour une promenade ou une sortie avec vos copines.
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Il est également important de prêter attention aux détails de la conception des chaussures. Si elles comportent des découpes ou si elles sont à lanières, cela peut aussi être difficile pour vos pieds."Faites ce que font les ballerines. En collant vos troisième et quatrième orteils ensemble, vous réduisez la pression sur la plante des pieds", a déclaré Kari Cruz, experte en mode, à INSIDER.Le port de bonnes chaussures peut vous aider à vous sentir au mieux de votre forme et à prévenir les blessures. Le choix des chaussures peut affecter tout votre corps, et pas seulement vos pieds.Les meilleurs choix sont :Des sandales un peu hautes, si vous n'aimez pas les talons.Si votre robe est à motifs, alors vos chaussures doivent être de préférence d'une seule couleur. Toutefois, si vous portez une robe de couleur unie, vous pouvez choisir des talons, des sandales ou des plates-formes plus détaillées.Les talons doivent être les plus fins possibles. Cela donnera une touche d'élégance.Si vous avez des mollets très larges, les talons ou les sandales à lanières qui s'attachent autour de la cheville ou de la jambe ne sont pas recommandés.
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Pour un talon parfaitement ajusté, tout votre pied recouvrira la zone de la semelle sans que rien ne dépasse les bords - y compris vos orteils - alors bouclez cette sangle de cheville.Si elle est un peu serrée, ne vous inquiétez pas, la matière s'étire avec l'usure. Si vous portez des chaussures à lanières vernies, vous pouvez essayer de les étirer à l'aide d'un sèche-cheveux. Les bottes peuvent généralement être lacées plus ou moins serrées contre le mollet.