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Il arrive qu'une occasion demande une belle paire de talons, mais personne ne veut sacrifier sa santé et son bien-être pour la mode. Les photos de célébrités suivantes identifient les erreurs courantes que font les femmes dans le choix de leurs talons, et vous aident à choisir de meilleures chaussures pour votre confort et votre santé.Remarquez l'écart entre la chaussure et les zones du talon et de la voûte plantaire du porteur - il indique probablement une chaussure trop longue et trop large. Cela peut provoquer un déplacement du pied dans la chaussure pendant la marche et entraînera certainement des douleurs et une gêne. Dans ce cas, elle a probablement choisi un style trop large pour son pied.

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Comment choisir le talon droit pour une femme en chaussures roses à talon frottéComment mesurer la hauteur parfaite de vos talonsC'est le truc pour trouver la hauteur de talon parfaite pour vous. Avant de commencer, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un ami pour effectuer ces mesures. En mesurant l'angle auquel votre pied veut naturellement se reposer, vous pourrez enfin trouver la hauteur de talon parfaite pour vous !- Enlevez vos chaussures et asseyez-vous sur une chaise normale avec une bonne posture. Assurez-vous que la chaise a une assise plate et que vous êtes à l'aise avec le dos droit.- Levez une jambe, de manière à ce qu'elle soit en ligne droite devant vous. Laissez l'autre jambe en bas, le pied reposant confortablement sur le sol.- La jambe tendue, relâchez votre pied et votre cheville. Vous constaterez peut-être que l'avant de votre pied s'affaisse un peu (ce qui signifie que vous serez plus à l'aise avec des talons hauts), ou qu'il reste droit (ce qui signifie que vous serez plus à l'aise avec des chaussures plates).

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Si vous souffrez de problèmes de pieds, le choix de la forme de la chaussure peut faire une grande différence.Un orteil plus rond et plus large vous aidera si vous souffrez d'arthrite du gros orteil (Hallux Rigidus), de douleurs de la boule du pied (Métatarsalgie), de problèmes d'orteils (Orteils en marteau, Orteils en griffe), de douleurs nerveuses (Neuromes de Morton) ou de gonflement de la capsule du pied (Bursite).Un matériau plus souple, avec de la place pour bouger, rendra votre soirée plus confortable. Pensez à l'endroit où le bord de la matière se trouvera. Il est préférable que rien ne recouvre l'articulation, ou que l'articulation soit entièrement recouverte, plutôt que d'avoir une crête ou une couture sur l'articulation.

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Comment savoir à quelle hauteur sont les talons ?Mesurer la hauteur des talons peut être un peu déroutant. Pour connaître la hauteur réelle, mesurez le talon lui-même à partir de la couture qui relie la chaussure au fond. Vous ne devez pas inclure le capuchon du talon (la partie qui touche votre pied)Poser la chaussure sur une surface planeMesurez la distance perpendiculaire entre la surface plane et le point ou la couture la plus élevée à l'arrière du talon.
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Une durée de vie plus fiable.Et la capacité de s'adapter à une saison ; automne, hiver ou été.8. Placement et épaisseur du talon
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Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi. INSIDER s'est entretenu avec un certain nombre d'experts pour savoir comment rendre la vie en talons beaucoup plus agréable.S'assurer que le cuir est bien conditionné est une chose que vous pouvez faire pour aider à garder vos chaussures en pleine forme. Tenez compte de différents facteurs pour différentes chaussures :Chaussures de sport : Il existe quatre types de chaussures de course : contrôle des mouvements, stabilité, neutre/amorti et minimaliste. La chaussure qui vous convient le mieux est basée sur le type de voûte plantaire et la biomécanique. Une façon de tester la chaussure est de marcher et de faire du jogging avec elle. Vous pouvez également vous équilibrer sur une jambe et faire un squat sur une jambe. La chaussure doit être immédiatement confortable et ces tests doivent être plus faciles dans la bonne chaussure.Pour les sports de cour, une chaussure spécifique au sport est préférable à une chaussure de course car elle offre un meilleur soutien latéral. Pour les chaussures à crampons, il peut être utile de choisir une chaussure qui permet d'ajouter un soutien de la voûte plantaire.Les chaussures minimalistes sont utilisées pour la course à l'avant du pied afin de simuler une course "pieds nus". Pour éviter les blessures, il est préférable d'ajouter lentement du temps et d'obtenir des conseils pour une bonne forme.Sandales : Les tongs ne sont bonnes que pour la marche de courte distance. Choisissez des sandales avec des sangles qui couvrent une plus grande partie du pied et/ou s'enroulent autour de la cheville. Les bottes peuvent être mal ajustées et ne pas offrir un soutien adéquat. L'ajout d'un soutien de la voûte plantaire peut améliorer le confort.Les chaussures habillées pour femmes sont souvent préjudiciables aux pieds, aux genoux et à la colonne vertébrale. Les talons modifient la posture de tout le corps et peuvent provoquer des douleurs. Si vous portez des talons, choisissez une chaussure à talon inférieur, un talon plus large ou compensé, et un talon qui ne se courbe pas. Portez des talons plus hauts lorsque vous devez le faire, puis passez à des talons plus bas si vous devez marcher sur une certaine distance.Prenez le temps d'attacher et de délier vos chaussures :Votre chaussure fonctionnera mieux si elle est bien ajustée et agit comme une extension de votre pied, sans glisser. Si vous enlevez votre chaussure sans la délier, le support de la chaussure se dégradera beaucoup plus vite.Choisir la hauteur de talon parfaiteCette semaine, nous parlons du choix de la hauteur de talon parfaite : comment s'y prendre et pourquoi est-ce important ?C'est un sujet génial et nous voulons vous transmettre une sagesse qui - soyons réalistes - va probablement vous aider à choisir des talons pour le reste de votre vie.Chacun a des pieds différents et une façon différente de marcher, donc trouver la bonne hauteur de talon pour vous est super important. La hauteur du talon peut déterminer votre confort à un moment donné et votre liberté de mouvement.Et bien sûr, votre allure de mouche ! Les talons inférieurs sont parfaits pour porter toute la journée, par exemple si vous travaillez dans un bureau ou si vous faites des courses.Les talons hauts sont parfaits pour les sorties nocturnes, les fêtes et les événements spéciaux, car ils vous donnent des jambes plus longues et un look plus élégant.
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Une fois que vous avez suffisamment porté vos talons, vous devriez pouvoir les enlever et remarquer un creux dans la semelle où votre pied repose. Si vous les portez correctement avec la voûte plantaire contre la voûte du talon, ce creux doit se trouver à moins d'un demi-pouce de l'arrière du talon. De même, dans cette position, vos orteils doivent être au ras du talon. Vous pouvez constater que vos orteils dépassent un peu lorsque votre pied glisse vers l'avant, surtout lorsque vous dansez. C'est normal.