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Meilleur choix : il est préférable de choisir des modèles qui épousent bien la forme de votre pied, en offrant un matériau adéquat pour maintenir votre pied dans la chaussure - un bon exemple est une botte à talon haut ou une chaussure avec des sangles au niveau des orteils, de la voûte plantaire et de la cheville.Voir la façon dont les orteils sont serrés dans ces chaussures à bout pointu est douloureux à observer. Outre le fait que les orteils sont poussés dans un espace restreint, il y a un problème avec le fait que le matériau des orteils de la chaussure ne couvre pas suffisamment les orteils. Cela oblige les orteils à travailler plus dur pour maintenir la stabilité, ce qui peut contribuer à des contractures des orteils, comme les orteils en marteau.

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- Pour mesurer la hauteur exacte de votre talon parfait, tracez une ligne droite invisible entre votre gros orteil et l'endroit où se termine votre talon. Cette ligne créera un angle avec votre pied. La ligne qui fermera l'angle est la distance entre l'extrémité de la ligne invisible et votre talon. La longueur de cette ligne est également la hauteur idéale de votre talon.Autres caractéristiques importantes du talon hautPour que vos talons hauts soient confortables et moins susceptibles de provoquer des oignons ou des cors douloureux, il y a quelques autres choses à garder à l'esprit que la hauteur du talon.Par exemple, vous voulez vous assurer que vos orteils ont suffisamment d'espace dans la boîte à orteils. De nombreuses chaussures à talon haut ont des embouts trop étroits, ce qui comprime les orteils et peut entraîner divers problèmes de pied.

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Le meilleur moment pour ce faire est juste avant de vous lever le matin. Si vous y réfléchissez bien, lorsque vous faites votre premier pas le matin, c'est à ce moment que vous mettez votre pied en extension maximale et cela peut provoquer des micro déchirures.Il est également préférable de ne pas se promener pieds nus dans la maison, mais plutôt en pantoufles, avec un petit talon large et bien amorti.

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Comment choisir les styles et la hauteur des talonsQuels sont les différents types de talons ?Si la seule vue d'un top model en talons de 6 pouces vous fait grimacer, vous pensez peut-être que les talons ne sont pas une option pour vous. Cependant, il existe plusieurs types de talons - aussi bien hauts que plats - et vous n'avez donc pas besoin de vous limiter. Voici quelques-uns de nos types de talons les plus populaires :
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2. Choisir la bonne taille et la bonne tenue Les gens n'ont pas tous la même pointure et nous devons porter des chaussures parfaitement ajustées. Donc, tout en choisissant les bons talons pour vous assurer de mesurer vos pieds, essayez toujours une chaussure avant de les acheter. Les talons hauts doivent être bien ajustés et maintenir le pied fermement en place", explique le Dr. Des talons mal ajustés peuvent faire glisser votre pied de haut en bas et vous empêcher de garder votre équilibre. Sans parler des blessures telles que les saignements, les ampoules et les ongles arrachés.
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Cela semble idiot, mais si vous savez que vous avez des orteils larges qui font que les chaussures pointues pincent, ou que vos pieds sont plats de sorte que tout ce qui est plus haut qu'un talon de 3 pouces fait mal - ne vous le faites pas.N'oubliez pas non plus les talons de vos chaussures.Recherchez des chaussures qui :ont un dos raide. Saisissent le talon dans une main et la chaussure au-dessus du talon dans l'autre main. Vous ne devez pas pouvoir déplacer la chaussure d'un côté à l'autre du talon.ont un petit couple de serrage. Tenez la chaussure aux deux extrémités. Vous devez pouvoir la tourner légèrement.Penchez-vous à l'endroit où vos orteils se plient..Soutenez la voûte plantaire. Si la chaussure n'a pas de soutien de la voûte plantaire, ajoutez un soutien supplémentaire. Les produits Spenco, Powerstep et Superfeet sont souvent confortables. Vérifiez que le soutien de la voûte plantaire peut s'adapter à la chaussure sans comprimer les orteils ni faire glisser la chaussure du talon. Épaisseur du talonPlus votre talon est large, plus votre stabilité est grande. Les cales peuvent être encore plus stables, à condition qu'elles ne soient pas trop étroites et que la totalité de la semelle touche le sol.IMAGES DE COURTOISIELes plates-formes plus volumineuses comme celle de droite ont souvent une semelle arrondie, ce qui permet de garder votre poids sur la plante des pieds plutôt que sur les orteils, pour vous donner une plus grande stabilité si haut sur le sol. Hot Pink Pointed Toe Pumps,
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Une grande partie du style exotique est construite autour de talons qui peuvent bien vous servir, ce qui signifie que n'importe quelle paire de talons ne fera pas l'affaire. Entrer dans un studio de poteau avec des talons de tous les jours dans la rue ne vous servira pas à grand-chose.Les talons conçus pour la danse au poteau sont confortables et bien équilibrés, de sorte que vous pouvez vous balancer et basculer sur ces boites de pied, faire des claquements et des claquements sans souci, et enlever la tension de vos pieds pendant que vous dansez.